martedì 17 novembre 2015

(Settima stagione) Puntata 7 del 16 Novembre 2015 [AUDIO]

ATTIVITA' FISICA PER IL BENESSERE

Nella settima puntata abbiamo parlato dell'importanza dell'attività fisica per il benessere sia fisico che mentale. L'intervista al Professore Gino Santoro,che insegna Medicina dello Sport e Scienze e Tecniche delle Attività Preventive e Adattate presso l'Università di Pisa, ci ha fatto conoscere il perché sia importante l'attività fisica come una non sedentarietà e come scelta appropriata dello sport a seconda delle personali caratteristiche. Intervistando Francesca, operatrice del Centro Diurno di San Frediano, abbiamo fatto conoscere l'esistenza di attività sportive dedicate agli utenti del Dipartimento di Salute Mentale. Presente in studio anche Ismael che pratica sport con il gruppo del Centro Diurno.
Infine abbiamo parlato di integratori per lo sport con il Dottor Marco Ceriani, consulente scientifico della ditta Gensan ed esperto di nutrizione. All'interno del programma le nostre consuete rubriche e tanta musica.



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